Seminare
„Wer den Hafen nicht kennt, in den er segeln will, für den ist kein Wind ein günstiger.“ Seneca
Meine Seminare ermöglichen Ihnen, eigene Potenziale auszuschöpfen, Klarheit zu finden und Veränderungen umzusetzen. Ich biete offene Seminare, maßgeschneiderte Trainings und Inhouse-Schulungen an. Meine Seminare enthalten einen großen Praxisanteil, damit die Teilnehmenden die vermittelten Strategien und Techniken testen und sie gleichzeitig durch Übungen in ihr Verhaltensrepertoire aufnehmen können. Gerne entwickele ich auf Anfrage für Sie Formate und Module, die ganz auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Ich biete Seminare und Workshops zu folgenden Themen:
- The Work nach Byron Katie: Vom zweistündigen Erlebnisabend bis hin zu einwöchigen Intensivseminaren haben Sie bei mir die Möglichkeit, The Work kennenzulernen und zu vertiefen. Ob reinschnuppern oder eintauchen, Sie können an Ihren eigenen Themen arbeiten und gleichzeitig von den Prozessen der Gruppe profitieren. Alle Workveranstaltungen biete ich in Kooperation mit Ralf Giesen und dem Intstitut für angewandte Positive Psychologie (ifapp) in Berlin, Mallorca und an anderen Orten an.
- Neurolinguistisches Programmieren (NLP): In Kooperation mit Michael Marciniak biete ich NLP-Practitioner-Ausbildungen nach dem Deutschen Verband für Neuro-Linguistisches Programmieren e.V. an. Für jeden, der seine kommunikativen Fähigkeiten verbessern möchten und nach einem leichteren Zugang zu seinen Ressourcen sucht. Dadurch eröffnen sich Ihnen mehr Wahlmöglichkeiten und eine geschmeidigere Kommunikation.
- Stress ade: Burnout-Prävention, mentales Stressmanagement und gekonnter Umgang mit Stress
Die kommenden Termine im Überblick:
16.01.2012 - 18.06.2012
The Work ist eine einfache und zugleich sehr kraftvolle Methode, mit der Sie Ihre stressauslösenden Gedanken hinterfragen können. Da sich unsere Gedanken meistens nicht qua Willenskraft abschalten lassen, wird ihnen bei The Work mit einem offenen, neugierigen Verstand begegnet. Sie können jeden stressvollen Gedanke mithilfe der vier Fragen auf seine Wahrheit hin untersuchen. An diesen Erlebnisabenden haben Sie die Gelegenheit, an Ihren eigenen Themen zu arbeiten und gleichzeitig von den Prozessen in der Gruppe zu profitieren.
Neulinge wie Work-Infizierte sind gleichermaßen Willkommen!
Mehr Informationen und Termine finden Sie auf: ifapp
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Ort: Institut für angewandte Positive Psychologie - ifapp
Belziger Str. 7
10823 Berlin
Kosten: 15 Euro
22.01.2012 - 31.03.2012
Übungsprogramm: Lieben was kommt
"Mit guten Vorsätzen ins neue Jahr zu starten!", funktioniert nicht für jeden. Manchmal fruchtet die willentliche Anstrengung einfach nicht und der Frust ist hinterher größer als vorher. Wie praktisch, dass es Unterstützung gibt.
Im Übungsprogramm "Lieben was kommt" stellen wir dieses Thema auf den Kopf. Gemeinsam begleiten wir uns 10 Wochen lang auf dem Weg zu wachsender Selbsterkenntnis und unserer inneren Wahrheit. The Work of Byron Katie wird dir ermöglichen, Themen, Menschen, Situationen, die bisher Stress auslösten, völlig neu zu erleben. Was kann dir noch passieren, wenn du lieben wirst, was auf dich zukommt?
Mit Hilfe der 4 Fragen und der Umkehrungen werden stressvolle Gedanken und Glaubenssätze untersucht. An die Stelle von Vorwürfen und Selbstangriffen treten Klarheit und Freude. Aus Irritationen und Enttäuschungen werden Aha-Erlebnisse und Erfahrungen von Liebe und Dankbarkeit. Sei bereit, deiner inneren Wahrheit mit Offenheit zu begegnen, und du wirst dich selbst auf eine völlig neue Art und Weise erleben.
In diesem Übungsprogramm für Fortgeschrittene* widmen wir uns diesem Thema vom 15. Januar bis zum 24. März 2012. Die Telefonklassen finden an den folgenden Terminen von 20.00 Uhr bis 21.15 Uhr statt:
* Mittwoch, 18. Januar 2012
* Mittwoch, 01. Februar 2012
* Mittwoch, 15. Februar 2012
* Mittwoch, 07. März 2012
* Mittwoch, 21. März 2012
Die Teleklassen werden aufgezeichnet. Solltest Du also einmal nicht dabei sein können, kein Problem. Im geschlossenen Kursforum kannst Du alle Teleklassen zu einem späteren Zeitpunkt nachholen. Die aufgezeichneten Teleklassen unterliegen dem Datenschutz, werden vertraulich behandelt, nur im geschlossenen Kursforum zur Verfügung gestellt und zwei Wochen nach Beendigung des Kurses gelöscht.
*Fortgeschritten bedeutet:
Wir setzen voraus, dass Du bereits eine persönliche und praktische Erfahrung mit The Work gemacht hast (zum Beispiel im Rahmen eines Coachings, eines Einführungsseminars oder eines 5-tägigen Seminars auf Mallorca).
29.01.2012
Yoga für den Verstand – für mehr Lebenszufriedenheit
• Finde einen neuen, einfacheren Umgang mit stressvollen Gedanken
• Erkenne den Zusammenhang von Denken, Fühlen und Handeln und setzte effektiv beim Ursprung an, Deinem Denken
• Befreie Dich von unnötigem Grübelschleifen und Gedankenspiralen
• Lerne ein sehr wirksames Werkzeug kennen, um auch zukünftig effektiv mit Stress umzugehen
• Eigen- und Fremdwahrnehmung verändern, besser mit anderen Menschen, Situationen und letztendlich auch mit sich auskommen
• Schluss mit Stress und Sorgen, mehr Gelassenheit, Freude und Leichtigkeit
Kennst Du solche Gedanken: „Ich habe den falschen Job, den falschen Chef oder das falsche Gehalt! Und niemand erkennt mein Potential. Außerdem nerven der Partner, die Kinder und der Hund.“? Wunderbar, dann lade ich Dich herzlich ein, Dir Deine stressvollen Gedanken über andere Menschen oder bestimmte Situationen anzuschauen.
Wie schon der Philosoph Epiktet vor mehr als 2000 Jahren erkannte, sind es nicht die Dinge, die uns beunruhigen, sondern die Meinungen, die wir von den Dingen haben.
Neurowissenschaftler sagen, dass wir schätzungsweise 60.000 bis 80.000 Gedanken pro Tag haben. Davon sind 80% eine ständige Wiederholung! Wir erzählen uns also täglich immer wieder die gleichen Geschichten über unser Leben und die Welt. Liebst Du diese Geschichten oder bringen sie Dir Stress, Angst oder andere negative Emotionen? In diesem Workshop erfährst Du, wie Du mit Hilfe von The Work™ diese Geschichten entdecken und entkräftigen kannst. Dadurch kannst Du die Situation oder Person in einem neuem Licht sehen und bist in der Lage, entspannter und gelassener zu reagieren. Bist Du bereit für eine neue Lebensgeschichte mit mehr Klarheit, Leichtigkeit und Freude?
In dem Workshop „Yoga für den Verstand – für mehr Lebenszufriedenheit“ lernst Du die Methode The Work™ kennen und anzuwenden. Du hast die Gelegenheit, an Deinen eigenen Themen zu arbeiten und gleichzeitig von den Prozessen in der Gruppe zu profitieren. Mit viel Erfahrung und Klarheit leite ich Dich durch Deinen Prozess, so dass sich hartnäckige Glaubensmuster von Dir lösen können. Im Anschluss an den Workshop bist Du in der Lage, diese einfache und effektive Methode selber für Dich anzuwenden und in Deinen Alltag zu integrieren. Dann klappt´s auch mit der Lebenszufriedenheit.
Tagesseminar 11:00 – 17:00 h
Kosten:
149 Euro
Ort: Berliner Stadtmission am Hauptbahnhof
26.02.2012 - 03.03.2012
Intensivseminar: Geld, Karriere und andere Sorgen (auf Mallorca)
Hast du finanzielle Sorgen, oder steckst du in einer wirtschaftlichen Krise, hast du Angst um deine Karriere oder andere Ängste zum Thema Sicherheit? Erlebst du Blockaden in deinem Beruf? Oder kannst du das, was du hast, nicht genießen?
Diese Woche widmen wir einem wichtigen Thema in deinem Leben: Geld, Beruf und Sicherheit. Nutze The Work of Byron Katie als wunderbaren Begleiter auf deinem Weg zu mehr Gelassenheit - egal, ob du glaubst, du hast zu wenig oder zu viel. Mit Hilfe der 4 Fragen und der Umkehrungen werden stressvolle Gedanken und Glaubenssätze untersucht. An die Stelle von Ängsten und Sorgen treten Dankbarkeit und Freude. Aus Ängsten und Stress werden Aha-Erlebnisse und Erfahrungen von Dankbarkeit und innerem Frieden. Sei bereit, deiner inneren Wahrheit mit Offenheit zu begegnen, und du wirst deine Welt auf eine völlig neue Art und Weise erleben.
Ablauf
Montags bis freitags beginnen wir um 7:30 Uhr mit einer Stunde Yoga (optional). In der Zeit von 9:45 bis 13:00 Uhr und von 15:00 bis 18:00 Uhr finden die Seminareinheiten unter Leitung von Ralf Giesen statt. Auch für den Abend in der Zeit von 20:00 bis 21:30 Uhr haben wir uns etwas einfallen lassen (optional). Die restliche Zeit steht zu deiner freien Verfügung – zum Relaxen am hauseigenen Pool oder dem Fortsetzen der Works im Rahmen der Gruppe. Dieses Seminar ist auf 8 Teilnehmende begrenzt! Dies garantiert eine vertraute Atmosphäre im Rahmen der Kleingruppe und ein Höchstmaß an Selbsterkenntnis.
Kosten
Seminar: 850,- € pro Person inkl. aller Materialien
1/2 Doppelzimmer: 210,- € pro Person
Einzelzimmer: 360,- € pro Person (nur auf Nachfrage möglich)
Ort
ifapp Mallorca
Camino de sa Torre
Apartado Correos 691
E-07620 Llucmajor
Die Gemeinschaftsräume befinden sich in einer stillvollen, landestypisch restaurierten Finca. Alle Zimmer sind individuell und liebevoll eingerichtet und verfügen über ein eigenes Bad. Mehrere Terrassen, das 14 Hektar umfassende Außengelände und ein wunderschöner Pool, tragen dazu bei, den Aufenthalt zu einem Erlebnis werden zu lassen.
Ausbildungsanerkennung (VTW)
Dieses Seminar wird vom Verband für The Work of Byron Katie (VTW) vollständig auf die Anerkennung als Coach für The Work (VTW) angerechnet.
Organisatorisches
Anreise am Sonntag (ab 12 Uhr) und Abreise am Samstag; die Unterbringung erfolgt im Gartenhaus oder Haupthaus; zwei vollausgestattete Küchen, mehrere Terrassen und ein großer Pool stehen für die Teilnehmer zur Verfügung; die Mahlzeiten werden gemeinsam organisiert und vorbereitet (Kostenbeitrag 90,- Euro pro Person vor Ort)
Verlängerungsnächte sind nach persönlicher Rücksprache in Einzelfällen möglich. Bitte schicke uns eine Nachricht, damit wir die Verfügbarkeiten für Dich prüfen.
Kosten für Verlängerungsnächte:
Doppelzimmer: 35,- Euro/Person/ Nacht inklusive kleines Frühstück Einzelzimmer: 50,- Euro/Person/ Nacht inklusive kleines Frühstück
25.03.2012 - 31.03.2012
Intensivseminar: Es ist nie zu spät, die Vergangenheit als Geschenk zu erleben! (auf Mallorca)
Du bist enttäuscht, irritiert oder frustriert über Dinge, die dir als Kind oder Jugendlicher widerfahren sind? Du bekommst alte Familiengeschichten nicht aus deinem Kopf? Vielleicht würdest du gern etwas in deinem Leben ungeschehen machen oder du bist unzufrieden darüber, wie dein Leben bisher verlaufen ist? Entdecke in dieser Seminarwoche eine neue Wahrheit, die schon immer da war. Beginne die Geschenke in Empfang zu nehmen, die deine Vergangenheit für dich bereit hält!
Ablauf
Montags bis freitags beginnen wir um 7:30 Uhr mit einer Stunde Yoga (optional). In der Zeit von 9:45 bis 13:00 Uhr und von 15:00 bis 18:00 Uhr finden die Seminareinheiten unter Leitung von Ralf Giesen statt. Auch für den Abend in der Zeit von 20:00 bis 21:30 Uhr haben wir uns etwas einfallen lassen (optional). Die restliche Zeit steht zu deiner freien Verfügung – zum Relaxen am hauseigenen Pool oder dem Fortsetzen der Works im Rahmen der Gruppe. Dieses Seminar ist auf 8 Teilnehmende begrenzt! Dies garantiert eine vertraute Atmosphäre im Rahmen der Kleingruppe und ein Höchstmaß an Selbsterkenntnis.
Kosten
Seminar: 850,- € pro Person inkl. aller Materialien
1/2 Doppelzimmer: 210,- € pro Person
Einzelzimmer: 360,- € pro Person (nur auf Nachfrage möglich)
Ort
ifapp Mallorca
Camino de sa Torre
Apartado Correos 691
E-07620 Llucmajor
Die Gemeinschaftsräume befinden sich in einer stillvollen, landestypisch restaurierten Finca. Alle Zimmer sind individuell und liebevoll eingerichtet und verfügen über ein eigenes Bad. Mehrere Terrassen, das 14 Hektar umfassende Außengelände und ein wunderschöner Pool, tragen dazu bei, den Aufenthalt zu einem Erlebnis werden zu lassen.
Ausbildungsanerkennung (VTW)
Dieses Seminar wird vom Verband für The Work of Byron Katie (VTW) vollständig auf die Anerkennung als Coach für The Work (VTW) angerechnet.
Übungsprogramm Lieben was war 15.04. - 23.06.2012
20.05.2012 - 26.05.2012
Intensivseminar Erfüllende Beziehung (auf Mallorca)
Menschen, die uns sehr nahe sind, bieten uns die aufregendsten Chancen für persönliches Wachstum - wenn es doch nicht so schwer wäre, diese Gelegenheit beim Schopf zu packen!
Du bist nicht rundum glücklich in deiner Beziehung? Du weisst, da geht noch mehr, und möchtest das endlich auch leben? Du hast Liebeskummer, oder bist Single und wünscht Dir einen Partner? Für jeden von uns macht es Sinn, die Muster zu erkennen und zu überwinden, die uns davon abhalten, mit einem Partner langfristig glücklich zu sein. Lerne in dieser Woche, die Chancen zu nutzen, die dir dein Alltag zu Hause täglich bietet.
Dieses Seminar ist auf 8 Teilnehmende begrenzt! Dies garantiert eine vertraute Atmosphäre im Rahmen der Kleingruppe und ein Höchstmaß an Selbsterkenntnis.
Termin
20.-26.05.2012
Kosten
Seminar: 850,- € pro Person inkl. aller Materialien
1/2 Doppelzimmer: 210,- € pro Person
Einzelzimmer: 360,- € pro Person (nur auf Nachfrage möglich)
Ausbildungsanerkennung (VTW)
Dieses Seminar wird vom Verband für The Work of Byron Katie (VTW) vollständig auf die Anerkennung als Coach für The Work (VTW) angerechnet.
