Über mich

Seit 2006 arbeite ich in eigener Unternehmung als Coach, Trainerin & Therapeutin. Dabei habe ich mich auf die Themen mentales Stressmanagement und Burnout-Prävention spezialisiert. Als Trainerin biete ich eigene Workshops an und arbeitet in Kooperation mit Einrichtungen und Unternehmen.

Als Psychotherapeutin und Kunsttherapeutin war ich ein Jahr in einer psychosomatischen Fachklinik in Brandenburg tätig. Arbeitsschwerpunkte waren dabei Patienten mit Suchterkrankungen, Depressionen und Burnout. Selber an die Grenzen der eigenen Belastungsfähigkeit kommend, entschied ich mich, neue selbstbestimmtere Wege zu gehen und mir das Thema "gesunder Umgang mit Herausforderungen und Stress" auf die Fahnen zu schreiben .

In einem zweieinhalbjährigen Studien- und Arbeitsaufenthalt in Guatemala arbeitete sie zuerst als Psychologin im Kinderdorf „Nuestros Pequenos Hermanos“, wo ich Schulungen für die guatemaltekischen Beschäftigten durchführte und therapeutisch mit den Waisenkindern arbeitete. Anschließend verbrachte sie über ein Jahr in dem spirituellen Zentrum Las Pirámides del Ka, wo ich mich mit alternativen Heilkünsten, Yoga und Meditation beschäftigte. In dieser Zeit gab es längere Phasen der Einkehr und Stille. Erkenntnisse und erlernte Meditationspraktiken aus dieser Zeit lasse ich heute in meine Arbeit einfließen, besonders bei den Themen Selbstfürsorge und Achtsamkeit.

Als Bewerbungscoach in einem Outplacement-Projekt für die AEG in Kassel habe ich Mitarbeiter bei ihrem Bewerbungsprozesses gecoacht und Stärken- und Ressourcenanalysen und Profilings erstellt. Mit Fach- und Führungskräfte habe Assessmentcenter durchgeführt.

Für das Hilfsportal das-beratungsnetz.de habe ich die redaktionelle und inhaltliche Gestaltung gemacht und psychosoziale Chat-und E-Mail-Beratung für Hilfesuchende angeboten.

1995-2001 erfüllte sich mein Herzenswunsch und ich bekam einen Studienplatz für Psychologie an der Technischen Hochschule Darmstadt. Für das Hauptstudium konnte ich an die Freien Universität Berlin wechseln, eine weise Entscheidung. Das vielfältige Studienangebot inspirierte mich und ich spezialisierte mich auf Gesundheitspsychologie und Arbeits – und Organisationspsychologie.